Gyros Teller mit Salat
Scharfe Hähnchennudelpfanne
Spaghetti mit Sauerkrautsauce
Türkische Pizza
Spiralnudeln mit würziger Sauce
Gefüllte Cannelloni
Orientalische Partykrapfen
Gyros Teller mit Salat

Zutaten:
300 g Schweinefilet
Gyrosgewürz
5 TL Pflanzenöl
Für das Tzatziki:
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Salatgurke
500 g fettarmer Joghurt
3 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Für den Salat:
2 rote Paprikaschoten
1/2 Kopf Eisbergsalat
4 Tomaten
4 EL Mais (Konserve)
2 EL gehackte Minze
2 EL weißer Balsamicoessig
6 EL Gemüsebrühe (1/2 TL Instant)
4 Ecken Fladenbrot (200 g)
Zubereitung:
Schweinefleisch in Streifen schneiden und mit Gyrosgewürz würzen. 2 Teelöffel Öl in einer
beschichteten Pfanne erhitzen und Fleischstreifen darin knusprig braten.
Für die Tzatzikisauce Zwiebel fein würfeln, Knoblauch zerdrücken, 1/3 Gurke fein reiben, mit
Joghurt und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Salat
Paprikaschoten und Eisbergssalat in Streifen, restliche Gurke in Scheiben, Tomaten in Spalten
schneiden und mit Mais und Minze vermischen.
Restliches Öl mit Essig und Brühe verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat
geben. Gyros mit Tzatziki, Salat und Fladenbrot servieren.
Schweinefleisch in Streifen schneiden und mit Gyrosgewürz würzen. 2 Teelöffel Öl in einer
beschichteten Pfanne erhitzen und Fleischstreifen darin knusprig braten.
Für die Tzatzikisauce Zwiebel fein würfeln, Knoblauch zerdrücken, 1/3 Gurke fein reiben, mit
Joghurt und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Salat
Paprikaschoten und Eisbergssalat in Streifen, restliche Gurke in Scheiben, Tomaten in Spalten
schneiden und mit Mais und Minze vermischen.
Restliches Öl mit Essig und Brühe verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat
geben. Gyros mit Tzatziki, Salat und Fladenbrot servieren.
Schweinefleisch in Streifen schneiden und mit Gyrosgewürz würzen. 2 Teelöffel Öl in einer
beschichteten Pfanne erhitzen und Fleischstreifen darin knusprig braten.
Für die Tzatzikisauce Zwiebel fein würfeln, Knoblauch zerdrücken, 1/3 Gurke fein reiben, mit
Joghurt und Zitronensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Salat
Paprikaschoten und Eisbergssalat in Streifen, restliche Gurke in Scheiben, Tomaten in Spalten
schneiden und mit Mais und Minze vermischen.
Restliches Öl mit Essig und Brühe verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Salat
geben. Gyros mit Tzatziki, Salat und Fladenbrot servieren.
Scharfe Hähnchennudelpfanne

Zutaten:
240 g Nudeln, trocken
Salz
4 Hähnchenbrustfilets (à 120 g)
8 Karotten
2 Zucchini
4 Zwiebeln
4 TL Pflanzenöl
Chilipulver
Paprikapulver, rosenscharf
Zubereitung:
1. Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen.
2. Hähnchenfilet in Streifen, Karotten und Zucchini in dünne Scheiben und Zwiebeln in Würfel
schneiden. Fleischstreifen und Zwiebelwürfel im erhitzten Öl anbraten. Karotten- und
Zucchinischeiben zufügen und alles ca. 8 Minuten garen.
3. Nudeln untermischen, anbraten, mit Salz, Chilipulver und Paprikapulver scharf würzen und in
der Pfanne servieren.
Spaghetti mit Sauerkrautsauce

Zutaten:
240 g Spaghetti, trocken
Salz
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 TL Pflanzenöl
200 g Sauerkraut (Konserve)
1 rote Paprikaschote
500 ml Gemüsebrühe (2 TL Instant)
2 EL Sauerrahm (Schmand)
Pfeffer
1/2 TL Paprikapulver, scharf
Zubereitung:
Spaghetti nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen. Zwiebeln und Knoblauch
fein würfeln und in einer Pfanne in erhitztem Öl anbraten. Sauerkraut sehr fein und Paprikaschote
in feine Würfel schneiden, beides mit in die Pfanne geben und ca. 5 Minuten dünsten. Brühe
angießen, Sauerrahm unterrühren, ca. 10 Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und
Paprikapulver abschmecken. Spaghetti mit Sauerkrautsauce servieren.
Türkische Pizza

Zutaten:
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 TL Pflanzenöl
360 g Tatar
2 TL Tomatenmark
Salz
Pfeffer
Chilipulver
4 Tortillafladen (à 30 g)
500 g fettarmer Joghurt
4 Tomaten
1 Kopf Eisbergsalat
2 eingelegte Peperoni
Zubereitung:
1 Zwiebel würfeln, restliche Zwiebel in Ringe schneiden und Knoblauch zerdrücken. Öl in einer
beschichteten Pfanne erhitzen, Zwiebelwürfel und Tatar darin anbraten. Tomatenmark einrühren,
kurz erhitzen und mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken. Tortillafladen im vorgeheizten
Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 4 Minuten erhitzen.
Knoblauch mit Joghurt verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten entkernen,
würfeln, Salat in Streifen und Peperoni in Ringe schneiden. Tortillafladen mit Tatarmasse
bestreichen, mit Tomatenwürfeln, Peperoni und Zwiebelringen belegen. Mit Knoblauchsauce
beträufeln, zusammen klappen und mit restlichem Salat und Knoblauchsauce servieren.
Spiralnudeln mit würziger Sauce

Zutaten:
4 Schalotten
4 TL Pflanzenöl
1 TL Zucker
1 Chilischote
210 g Tatar
1 Aubergine
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
1 Dose stückige Tomaten (425 g)
50 ml trockener Rotwein
50 g grüne Oliven
240 g Fussili, trocken
Zubereitung:
1. Schalotten vierteln. Öl in einer Pfanne erhitzen, Schalotten darin anbraten und mit Zucker
bestreuen. Chilischote entkernen, fein hacken, mit Tatar zufügen und anbraten.
2. Aubergine halbieren, in Scheiben schneiden und zufügen. Kräftig mit Salz, Pfeffer und
Paprikapulver abschmecken. Tomaten und Rotwein zufügen, Oliven halbieren, unterziehen und alles
ca. 10 Minuten köcheln lassen.
3. Fussili nach Packungsanweisung bissfest garen, abtropfen lassen und mit der Sauce servieren.
Gefüllte Cannelloni

Zutaten:
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 TL Olivenöl (ersatzweise Pflanzenöl)
450 g Blattspinat
100 ml Wasser
125 g Ricotta
1 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
125 g Krabben
16 Cannelloni
750 g passierte Tomaten (Konserve)
1 TL Balsamico Essig
1 EL Oreganoblättchen
6 EL geriebener Käse (32 % Fett i.Tr.)
Zubereitung:
1. Zwiebel fein würfeln, Knoblauchzehen zerdrücken. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln
und Knoblauch darin andünsten. Spinat zufügen, Wasser angießen und ca. 2 Minuten dünsten.
2. Ricotta mit Zitronensaft verrühren und unter den Spinat heben. Pikant mit Salz, Pfeffer und
Muskatnuss würzen. Krabben unterheben, Cannelloni mit der Mischung füllen und in eine
Auflaufform setzen.
3. Passierte Tomaten mit Essig und Oreganoblättchen verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Über die Cannelloni geben und mit Käse bestreuen. Im vorgeheiztem Backofen auf mittlerer Schiene
bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten garen und heiß servieren.
Orientalische Partykrapfen

Zutaten:
Für 16 Stück:
430 g Mehl
Salz
1 TL Zucker
1 TL abgeriebene Schale 1 unbehandelten Zitrone
1 Päckchen Trockenhefe
180 ml lauwarme fettarme Milch
5 EL Wasser
1 Ei
Für die Füllung:
240 g Hähnchenfilet
5 Scheiben Ananas (Konserve ohne Zucker)
1 Bund Lauchzwiebeln
1 rote Paprikaschote
100 ml Ananassaft (Konserve ohne Zucker)
5 EL Mangochutney
1 EL Zitronensaft
1/2 TL Gemüsebrühe (Instant)
Pfeffer
Currypulver
Ingwerpulver
Zubereitung:
1. Mehl mit 1 Prise Salz, Zucker, Zitronenschale und Trockenhefe mischen und Milch, bis auf 2
Esslöffel, Wasser und Ei unterrühren. Teig an einem warmen Ort abgedeckt ca. 40 Minuten zur
doppelten Größe aufgehen lassen.
2. Für die Füllung Hähnchenfilet und Ananas in kleine Würfel, Lauchzwiebeln in Ringe und Paprika
in feine Streifen schneiden. Hähnchenfiletwürfel, Lauchzwiebelringe und Paprikastreifen anbraten.
Ananas mit Saft, Mangochutney und Zitronensaft zufügen, mit Brühe, Pfeffer, Salz, Curry und
Ingwer kräftig abschmecken, einkochen und abkühlen lassen.
3. Teig nochmals durchkneten, ausrollen und 32 Kreise (Ø ca. 10 cm) ausstechen. Füllung auf die
Hälfte der Teigplätzchen geben, mit übrigen Plätzchen bedecken und Ränder gut zusammendrücken.
Krapfen mit restlicher Milch bestreichen und auf einem mit Backfolie ausgelegten Backblech im
vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene bei 180 Grad (Gas: Stufe 2) ca. 15 Minuten goldbraun
backen.
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